據研究顯示，堆積債務不但會危及您的財務未來，更會對您的健康構成損害。
承受著債務壓力的人士，有更大機會患上焦慮、抑鬱、潰瘍、睡眠不足等症狀，更甚者甚至會出現心臟問題。
要終止應付債務所帶來的精神壓力，最佳方法就是根除債務，而有關的程序就有如管理身體健康一樣。
第一步先要覺察問題所在。債務累積的其中一些早期先兆包括：無法償還貸款或信用卡的最低還款額、收到家庭開支賬單的過期還款通知、拖欠租金及水電雜費等等。
第二步是要採取行動。與幫助他人解決類似問題時屢獲成功的聯邦政府註冊信託師安排會面，以進行一次無需承擔任何義務的免費咨詢。該名信託師應要理解您的文化背景並具有最高的專業水準。
服務於A. Farber and Partners的Jane Woo胡雪貞指出：「註冊信託師能夠為您提供指引，協助您擺脫混亂的財務困境，讓您重新掌控自己的財政狀況。」
當債務堆積到一個令人難以承受的程度時，很多人會以為破產是唯一可行的解決方法，但胡雪貞表示情況並非如此。
胡雪貞解釋說：「欲償還債務，採用債務重組建議書是一個恰當的選擇，它是您和債權人之間一項具有法律約束力的協議，同意您在特定的時期內償還一個固定金額。在許多案例中，只需償還債務的30%便可解決該筆欠債，而最好的消息是您可以保留自己的資產。」
