近三分之一加拿大人月底手头拮据，你也身同感受吗？不要担心，如果处理得当，债务问题是可以解决的。
面对经济压力，很多人陷入恶性循环：年轻人纷纷成为“月光族”，老年人也陷入“债务危机”，靠信用卡或贷款周转。你以为只是刷卡消费了几百元，或者申请了一笔小额贷款来应急，郤忽略了信用卡和个人贷款的高利息能远超于你所能负担。这笔利息就像一个不断滚大的雪球，随着时间的推移，你的实际负担会急剧增加。高息债务不仅消耗你的金钱，更在透支你的时间和精力。
其实，加拿大法律提供了正规途径，帮助债务人减轻甚至摆脱债务。
近几个月，多份全国调查显示，加拿大人的财务压力正在快速上升。无论是刚步入社会的年轻人，还是即将退休的老年群体，都在为同一个问题焦虑：钱不够用。
据加拿大联邦财政部门《Financial Consumer Agency of Canada》统计，对许多加拿大人来说，金钱上的担忧是最大的压力来源，甚至超过了工作、个人健康和人际关系。
（canada.ca 截图）
研究显示：近一半的加拿大人表示，他们因财务担忧而失眠；近三分之一的加拿大人表示，他们在月底时手头拮据。
造成财务压力的来源有很多，对于 2025 年加拿大人的生活来说，主要有以下 6 项：
- 高昂的生活成本和不断上升的利率，影响到食品、住房等开销
- 管理家庭支出
- 处理高额债务
- 靠每次工资过日子（“月光族”）
- 难以为短期和长期目标存钱
- 应对突发性开支
如果你也有这样的感受，请记住：你并不孤单。财务压力影响着各个收入水平和年龄层的在职加拿大人，一些人更陷入债务和破产危机。
年轻一代陷入“青年经济衰退”
专家表示，如果不能够每月还清债务，就不要刷爆高息信用卡，以避免利滚利恶性循环。
加拿大财务规划师协会（FP Canada）2025 年最新的金融压力指数显示，51% 的 18至 34 岁加拿大人表示金钱是他们的主要压力来源。
高昂的住房和租金成本让年轻人不堪重负，近一半的受访者表示“住”是最大的开销：住房（45%）和租金（43%）。
加拿大与美国的贸易摩擦、关税和通胀，进一步加剧了他们的生活成本压力。
与此同时，加拿大年轻人找工作成了大难题。
根据一份最新发表的报告显示，加拿大年轻人失业率目前已达到“经济衰退时期”的水平。
有专家表示，加拿大年轻人正在陷入一场属于自己的“青年经济衰退”（Youth-cession）。
解决债务专家 Jane Woo 胡雪贞表示，如有债务不要拖延应尽早处理，並可以免费咨询她的团队，让她们为你提供合法又轻松的解决债务方案。
老年人也有可能是月光族，建议找专家帮助解决债务，立即停止追债来电，保留退休金，不影响政府资助。
由于生活成本高企（包括食品和住房），再加上担心退休储蓄不够用，加拿大老年人正面临日益严重的财务压力。老年租房者挣扎，而拥有住房的老人也正在陷入债务。个人储蓄下降、依赖资金紧张的政府项目，以及退休规划不足，使得这一局面更加恶化。
老年人的主要压力来源包括：
高生活成本：通胀（尤其是食品）和不断上涨的住房成本（租金和房贷）。
退休储蓄不足：许多加拿大老年人担心退休后钱不够花。
租金负担：三分之一的老年租房者难以支付账单，这种情况比房主更加严峻。
债务增加：一些拥有住房的老年人在过去一年里债务进一步增加，部分人甚至削减食物支出来应对开销。
缺乏财务韧性：疫情暴露出财务韧性的不足，使老年人更难应对持续的经济挑战。
除此之外，外部因素：通货膨胀和高利率，进一步挤压家庭预算。
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